750 grammes
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Brochettes de gambas à l'ail=2 points

Brochettes de gambas à l'ail=2 points

Brochettes de gambas à l'ail pour 8 brochettes=2 points par brochettes 2 brochettes par personne INGREDIENTS: -240gr de gambas (40 pièces) -4 gousses d'ail -le jus de 2 citrons -2c d'huile végétale -sel,poivre de couleur PREPARATION: -enfiler 5 gambas...

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Nouilles chinoise:3 points

Nouilles chinoise:3 points

Nouilles chinoise INGREDIENTS : -200gr d'haricots verts en conserve -2 oignons -4cc d'huile -100gr de poivron rouge et vert -200gr d'escalope dinde -1cs d'ail -2cs de sauce soja -1cc de vinaigre balsamique -200gr de nouille chinoise PREPARATION -cuire...

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Salade aux gambas et fraises:3.5 points

Salade aux gambas et fraises:3.5 points

Salade aux gambas et fraises pour 4 personnes=3.5 points par personne INGREDIENTS -1 batavia ou autre salade de votre choix -1 petit avocat de 100gr environ -200gr de fraises -20 gambas décortiquées (120gr) -le jus d'un demi citron -sel -poivre de cayenne...

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