750 grammes
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p'tites douceurs

Melon gacé meringué=2.5 points

Melon gacé meringué=2.5 points

Melon meringué glacé Pour 4 personnes= 2.5 points par personne INGREDIENTS -2 melons -2 blancs d'oeufs -4 cuil. à soupe d'édulcorant de cuisson -4 boules de glace vanille -Allumer le four position gril. -Couper les melons en deux puis les épépiner. -Les...

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Samoussa aux pommes:0.5 point

Samoussa aux pommes:0.5 point

Samoussa aux pommes Pour 4 samoussa=0.5 point le samoussa INGREDIENTS : -2 feuilles de brick - 4cc de crème fraîche à 5% -1/2 de cannelle -1cs d'adulcorant de cuisson -1 pomme PREPARATION : -couper les feuilles de brick en 2 -éplucher et râper la pomme...

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clafoutis aux pêches:3.5 points

clafoutis aux pêches:3.5 points

clafoutis aux pêches pour 4 personnes=3.5 par personne INGREDIENTS -6 pêches 2cs de fleur d'oranger -4cc de miel de lavande -1 jus de citron (voir mon conseil) -4cs de maïzéna -édulcorant de cuisson -2 petits oeufs 20cl de crème fraîche à 4 ou 5% -20ml...

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Cake aux fibres:1.5 point

Cake aux fibres:1.5 point

Cake aux fibres pour 6 personnes=1.5 points par personne INGREDIENTS : -2 oeufs -20cl de lait -édulcorant de cuisson -100gr de céréales aux fibres (type all bran) -1cc de zeste d'orange -300gr de pommes -1cc de margarine -130gr de farine de blé -1 sachet...

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Tiramisu

Tiramisu

Tiramisu pour 2 personnes=5 points INGREDIENTS : -10cl de café très fort non sucré -1 cc d'amérétto ou de rhum -8 biscuits à la cuillère -2 blancs d'oeuf -80gr de mascarponne -1 cs d'édulcorant en poudre -2 cc de cacao non sucré -1 pincée de sel PREPARATION...

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Gâteaux pommes/cerises:1 point

Gâteaux pommes/cerises:1 point

Gâteaux pommes/cerises pour 8 gâteaux=1 point par gâteau INGREDIENTS : -1 belle pomme -200gr de cerise au sirop légé ou fraîche -2 jaunes d'oeuf -200gr de fromage blanc à 0% -2 cs d'édulcorant de cuisson -3 cs de fécule de pomme de terre -2 cc de sucre...

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Scones:0.5 point

Scones:0.5 point

Scones pour 8 scones=0.5 point par scone INGREDIENTS : -200gr de farine -1 paquet de levure -30gr de sucre semoule -1 pincée de sel -2 cc d'huile -150ml de lait demi-écrémé PREPARATION : -préchauffer le four à 220°C (th 7) -dans un saladier,mélanger la...

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Gâteau aux abricots:3 points

Gâteau aux abricots:3 points

Gâteau aux abricots pour 6 personnes=3 points par personne INGREDIENTS : -une grosse boite d'abricots au sirop léger -4 oeufs -25gr de beurre ramolli -100gr de farine -édulcorant -20cl de lait PREPARATION : -mettre dans le fond d'un moule en silicone...

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